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肩こりにお悩みの方は、姿勢を矯正して根本改善することがオススメです!!

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肩こりには姿勢を矯正して根本改善がオススメです!!

肩こりって揉んだらもっと悪化するんです。
だからマッサージに行っててもみんな肩こりがどんどん悪くなる。

肩がこって肩が痛いから肩を揉む。
問題の根本に全く目が向いていません。
肩がこったら、なぜ肩がこったのか? なぜ肩が痛いのか?
これを徹底的に考えて追いかけて全部正して行かないと、「こったら揉む、揉むからこる」の悪循環から一生抜けだせません。
一緒に健康な肩、全身を取り戻しましょう!年齢は関係ありません!



目次

1. なぜ揉むともっと悪化するの?
2. なぜシロクマ整体院では肩こりが良くなるの?
3. どんな人にオススメ?
4. 肩こりを解消するとどんな良いことがあるの?
5. お客様の感想




1. なぜ揉むともっと悪化するの?

「揉む」というのは基本的に筋肉を(緩ませて)伸ばす方法なのですが、そもそも何でも伸ばせばいいってもんじゃありません。
人の身体が以上をきたし、傷んだり、こったりするのは身体のバランス、筋肉のバランス、姿勢のバランスが崩れているからです。 「バランスが悪い」というのは、「伸び過ぎの筋肉と、縮こまり過ぎの筋肉がある」ということです。
そして実は肩こりは、肩の筋肉が伸び過ぎた状態のケースも非常に多いのです。 その伸びた筋肉に、さらに伸ばす方法であるマッサージを施すことでもっと伸びて悪化してしまいます。
ほんのひと時の間、肩が楽な気がしますが、原因となる構造はむしろ悪化しているので後でもっと痛くなります。

では肩の筋肉が縮こまり過ぎたケースの肩こりなら肩のマッサージは有効でしょうか?
これも残念ながらNOです。
確かに伸びてて痛んでいる筋肉をより伸ばしてしまうよりかはマシです。 ただ「なぜ肩の筋肉が縮こまってしまうのか」という原因を解消できていない点では同じです。

例えば「腰や背中が猫背になり、丸まってしまうと、下を向く様な姿勢になるため、逆に顎を上げて上を向くようにしてパソコンをしている。」
そんな場合は腰や背中の猫背が治らないと、何万回肩をマッサージしてもまたすぐこってしまいます。

ただし、マッサージが良い悪いではありません。
整体でもカイロプラクティックでもマッサージでも結局、原因は何なのかちゃんと検査して、考えて、原因を解消しないと、ただ縮こまってるとこを探して伸ばしてても根本解決になりません。
それはどんな方法であれただ伸ばしてるだけという事に変わりありません。




2. なぜシロクマ整体院では肩こりが良くなるの?

シロクマ整体院で沢山の方の肩こりが解消されている理由は、 関節の歪みや筋肉のアンバランスを解消し、姿勢を矯正する事により、身体の軸ををしっかりとって、肩に無駄な力が入らないようにするためです。
この「身体の軸をまっすぐ通す」ことが重要です。 例えば頭、顔が前に出る状態(頭部前突)の改善も重要なポイントです。

肩こりの原因のひとつである頭部前突
偏頭痛


上の写真のように頭が体の真上ではなく、前に移動していると、頭を支えるのに必要以上に首肩の力を使います。

肩の筋肉や関節の異常は、そもそも肩が原因ではなく、腰や骨盤だったり、足だったりします。

全身のバランスを改善して初めて肩も楽になるんですね。

整体、カイロプラクティック、マッサージ、どれが良い悪いではありません。
結局、原因は何なのかちゃんと検査して、考えて、解消しないと、ただ縮こまってるとこを探して伸ばしてても根本解決になりません。
それはどんな方法であれ変わりません。




3. どんな人にオススメ?

肩こりで何年もマッサージに行っている
根本的に肩こりを解消できる所を探している
肩こりから頭痛や吐き気まである
肩が挙がりにくい
肩こりでイライラする
治したいけど、痛いのや怖いのはイヤ
腕や手がしびれる




4. 肩こりを解消するとどんな良いことがあるの?

これから、一生分のマッサージ代が浮く
仕事の能率やスタミナが上がる。生産性アップ。
自然と姿勢も良くなる
将来四十肩、五十肩になる可能性が減少する。




5. お客様の感想

慢性的な首の痛みでデスクワークが辛く、よくマッサージに行っていた男性。

肩こりってホントに整体で治るの?

前弯後弯亢進型の猫背矯正と首、肩、背中のコリ。



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