シロクマ整体院のブログ

大阪天満橋にある整体院です。姿勢矯正と重心・動作の改善で 頭痛、肩こり、腰痛の根本原因からアプローチしていきます。

猫背・姿勢矯正 背中

これでまだ1/3。猫背と頭部前方移動の矯正。

2018/11/15

スウェーバック型の猫背と頭部前方移動

40代 Nさん

姿勢は猫背スウェーバック型です。

まず、なんといってもこの猫背加減。

胸椎の後弯(背中の丸まり)と骨盤の後傾と前方移動、頭部の前突(頭が前に出る)が大きな歪みです。

胸椎の後弯にはマッケンジーや関節モビリゼーションを施し、頭部の前突には頚部のストレッチや筋膜リリースで施術しました。

だいぶ矯正されたように見えますが、

骨盤の後傾等、まだまだこれからです。

どうせ治すならきっちり治しましょう!

これからはさらにご自身でもストレッチやトレーニングをしていただいて改善をはかります。

 

 

シロクマ整体院

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